Atendimento para adultos que buscam relações mais seguras e conectadas.
Psicoterapia para adultos que gostariam de compreender suas escolhas emocionais e construir relações mais conectadas, consigo e seus relacionamentos.
Conhecer o processo terapêutico
Isto acontece pois nos relacionamos da forma como aprendemos nas nossas primeiras e mais importantes relações e seguimos repetindo padrões conhecidos, pois é a referência que temos.
Sensação de precisar se adaptar ao outro e deixar suas necessidades, vontades e desejos de lado, mesmo quando isso gera desconforto ou afastamento de si.
Ansiedade, medo ou a sensação constante de não ser suficiente.
Dificuldade de relaxar na relação, necessidade constante de validação ou medo frequente do afastamento.
Nossas emoções e nosso corpo comunicam memórias e necessidades. A psicoterapia é o espaço seguro para você construir essa conexão com partes suas que um dia você precisou deixar de olhar.
Nossas primeiras experiências afetivas influenciam na nossa percepção e necessidade de proximidade, segurança e pertencimento. A terapia do esquema ajuda a compreender padrões afetivos e comportamentais construídos ao longo da vida e como eles impactam na pessoa que somos e nas nossas dores.
Nossas experiências emocionais são registradas no corpo, alterando a percepção de segurança, vínculo e pertencimento de acordo com aquilo que vivemos. A neurociência afetiva ajuda a compreender como estas experiências impactam na nossa forma de sentir, reagir e existir no mundo e nas nossas relações.
“Traumas também são experiências de não receber coisas boas que precisamos.” – Gabor Maté. Um olhar sensível para como nossas experiências emocionais impactam na sensação de segurança, pertencimento, conexão e autenticidade. A terapia informada em trauma busca compreender essas histórias com acolhimento, fortalecendo recursos emocionais e relacionais ao longo do processo.
Um espaço de escuta, validação e segurança para você se conectar com suas emoções no seu ritmo e desenvolver novas formas de cuidar delas.
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Um espaço para se perceber, se conectar com suas emoções e desenvolver habilidades para cuidar de você.
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Dificuldade de sentir segurança, medo do afastamento e adaptação constante aos desejos dos outros são padrões desenvolvidos ao longo da vida.
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para a consciência nos permite aprender com eles em vez de sermos movidos por eles” – Daniel Siegel
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Elas se traumatizam porque ficam sozinhas em suas feridas” – Gabor Maté
Psicóloga e Terapeuta do Esquema
Graduada em Psicologia, formada em Terapia do Esquema e formanda em Neurociência Afetiva. Meu propósito é ajudar você a desenvolver os seus espaços seguros, para olhar tuas necessidades, vulnerabilidades, desejos e sonhos, pois acredito muito que base segura dá espaço para ir explorar o mundo e ter para onde voltar quando precisar.
Minha missão é estar contigo no caminho de descobrir a tua autenticidade, que segundo Gabor Maté, é a conexão com nós, nossos instintos e necessidades, é ela que nos aponta o que é importante ser olhado e cuidado. Minha missão é ser lugar seguro para que você possa experimentar conhecer partes suas que um dia precisaram ser guardadas para sobreviver e pertencer no ambiente em que vivia.
Conversar com Natalia
